Кваилифицированный инструктор йоги предлагает:
г. Ставрополь.т. 8-918-760-15-16e-mail: nebesa_x@bk.ru
ВНИМАНИЕ! ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ БЕСПЛАТНОЕ!
Чем йога улучшит вашу жизнь?- поможет сделать ваше тело здоровым или красивым. Асаны (физические упражнения), дыхательные практики (пранаяма) и релаксационные техники (йога-нидра и др) оздоравливают и омолаживают ваше тело. Благодаря глубокой растяжке ваши мышцы приобретают красивые очертания, удерживание асан делает мышцы сильнее и способствует устранению жировых отложений. В результате регулярной практики организм избавляется от шлаков и токсинов. Улучшается самочувствие и настроение.-благоприятно скажется на отношениях с женой или мужем, с друзьями или коллегами. Занятия йогой помогут вам строить свои отношения с людьми на прочной позитивной основе. Йога призвана научить вас познавать самого себя и видеть свои слабости и понимать природу людей. Таким образом, возникает понимание и, благодаря этому, будут улучшаться ваши личные взаимоотношения. Практики йоги делают тело совершенно здоровым и полным энергии, и настраивают ум на высшую степень спокойствия и восприимчивости; это позволит вам более полно наслаждаться сексуальной близостью или поможет устранить препятствия, которые мешают этому в настоящее время.- регулярная практика повысит ваш иммунитет. Сокращение и вытяжение мышц, «массаж» внутренних органов во время практики, вход и выход из асаны актвизируют движение лимфы. Йога помогает лимфатической системе бороться с инфекциями, уничтожать раковые клетки и избавляться от токсичных продуктов клеточной жизнедеятельности. Доктор наук Ричард Дэвидсон из Университета Висконсина установил, что во время медитации повышается активность в левой пре-фронтальной области коры головного мозга, а это принято связывать с ощущением счастья и улучшением функции иммунной системы. (источник журнал «Йога»)-поможет контролировать оптимальный для вас вес. Регулярная практика сжигает калории, а ее эмоциональный и духовный аспекты позволяют разобраться с проблемой лишнего веса и переедания на более глубоком уровне. Перевернутые асаны благоприятно сказываются на работе эндокринной системы, улучшается обмен веществ. Независимо от того, какова ваша жизненная ситуация, во что вы верите или не верите, и чего вы хотите от жизни, йога должна вам помочь, поскольку она изменяет все ваше существо и, значит, вашу жизненную позицию и отношение к самой жизни.
! Чтобы практиковать йогу вам нужно только желание и коврик))! Никакого специального оборудования и формы.! Практиковать йогу можно в любое время дня, когда у вас есть время.! Начинать практиковать йогу можно в любом возрасте.
|
|
йога, йоге, йогу, йогой, йога для начинающих, иога, йога скачать, йога упражнения, йога бесплатно, йога занятия, будда, буддизм, карма, ставрополь, аэробика, фитнес, гороскоп, хатха йога, хатха йогой, кундалини йога, занятия йогой, йога ставрополь, коврик для йоги, медитация, скачать занятия йогой, йога центр, йога в ставрополе, ставрополь йога, инструктор по йоге, йога инструктор administrator e-mail: sannikov79@bk.ru |
|